河南疾控提醒1月份重点关注_注意防范！进入1月份河南疾控最新提醒！

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注意防范！进入1月份 河南疾控最新提醒！

### 1月份健康防护指南

随着1月份的到来，气温进一步下降，室内外温差增大。元旦假期和春节前后人员流动频繁，呼吸道传染病和肠道传染病进入高发期。河南省疾控中心专家提醒广大居民，在本月需特别关注新型冠状病毒感染、流行性感冒、感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒的预防。

#### 一、新型冠状病毒感染

自2024年8月中旬以来，我省新冠疫情已从高峰逐渐回落，目前处于低水平波动状态，但近期有小幅上升趋势。随着气温降低，呼吸道传染病进入高发季节，特别是在公共交通工具、商场等人员密集场所，应继续加强个人防护，减少病毒传播风险。

**防护措施：**

1. **强化高风险人群保护**：针对患有基础疾病、老年人等高风险人群，采取针对性措施，确保病例及时发现并得到有效治疗，尽量减少重症和死亡病例的发生。加强对托幼机构、学校、养老院等人流聚集场所的监测，及时处置可能出现的聚集性疫情。

2. **保持良好卫生习惯**：保持个人及环境卫生，坚持佩戴口罩，勤洗手，常通风，注意休息，保证营养摄入，增强体质。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接接触口鼻。

3. **加强个人防护**：尽量减少不必要的聚集活动，保持社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。如确需前往（如探视病人），务必正确佩戴口罩。

4. **合理用药，按需就诊**：感染后，无症状感染者和轻症患者应居家自我照护，减少与同住人的接触，按照相关指南合理使用对症药物，做好健康监测。若病情加重，应及时就医。

#### 二、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为畏寒、高热、头痛、全身酸痛等症状。流感通过飞沫传播或接触感染，尤其在人群密集或通风不良的环境中容易传播，可能引发季节性流行，甚至在学校、托幼机构和养老院等场所暴发。

**防护措施：**

1. **接种流感疫苗**：接种流感疫苗是防控流感的有效手段。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，建议以下重点人群优先接种：医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、养老机构员工、孕妇、6～59月龄儿童及其看护者、托幼机构和学校师生等。建议所有≥6月龄且无禁忌症的人都应接种。

2. **保持良好卫生习惯**：勤洗手，避免前往人群密集场所，减少聚集性活动。如需外出，请佩戴口罩。出现流感症状时，用纸巾或毛巾遮住口鼻，并立即洗手，避免接触眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感症状时，应注意开窗通风，照护过程中戴口罩、保持安全距离，以减少家庭内传播。科学合理的运动可以增强体质，提高免疫力。

3. **重点场所防控**：托幼机构、学校、医院、工厂、养老院等人群密集场所应减少人员流动，加强日常通风、清洁和消毒工作，落实晨午检和缺勤登记制度，一旦发现疫情，及时上报并采取规范的处置措施。

#### 三、感染性腹泻

感染性腹泻是由病原微生物或寄生虫引起的肠道传染病，全年均可发生，但在寒冷季节更为常见，尤其是轮状病毒和诺如病毒引起的腹泻，易在学校等集体单位暴发。冬季正值病毒性腹泻高发期，需注意个人卫生和饮食习惯，饭前便后洗手，饮用开水和清洁水。

**防护措施：**

1. **保持良好卫生习惯**：勤洗手，尤其是在饭前便后和加工食物前；加强室内通风，保持空气流通。

2. **注意饮食饮水卫生**：不吃腐败变质或生冷不洁的食物，生熟食品分开处理；不饮用生水或污染水源，定期消毒饮用水具。

3. **规范化处理**：避免直接接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品，在做好个人防护的前提下进行清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。

#### 四、非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒是指公众在日常生活中因燃煤取暖、炭火取暖、煤气热水器使用不当等原因引起的一氧化碳中毒事件，具有明显的季节性高发特点，每年11月至次年3月为高发期，12月和1月达到高峰，次年3月明显回落。中毒症状主要与血液中碳氧血红蛋白浓度有关，表现为剧烈头痛、头晕、心悸，严重者面色潮红、口唇呈樱桃红色。轻度和中度中毒患者脱离中毒环境并及时抢救后一般无后遗症，而重度中毒患者病死率高，存活者可能有严重后遗症。

**防护措施：**

1. **注意采暖安全**：寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，保持室内通风，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，确保其正常运行。

2. **规范化处理**：一旦发生非职业性一氧化碳中毒，立即开窗通风，关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门等设备，迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好的地方，并注意保暖。尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于呼吸及心跳停止的危重患者，立即进行人工呼吸和心脏按压。

转自：大象新闻

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